Ana sayfa › Reformer pilates
Üsküdar · KirazlıtepeFizyoterapist eşliğinde reformer ve klinik pilates
Pilates programınız, fizyoterapist değerlendirmesinden sonra şikayetinize, duruşunuza ve hedefinize göre hazırlanır. Ağrı, duruş bozukluğu ya da tedavi sonrası güçlenme için güvenle başlayabilirsiniz.
- Fizyoterapist ve pilates eğitmeni
- Değerlendirmeyle planlanan program
- Ücretsiz otopark
Klinik pilates kimlere uygun?
Bel ve boyun ağrısı yaşayanlar
Fıtık ya da kas kaynaklı ağrılarda, değerlendirme sonrası uygun egzersizlerle.
Masa başı çalışanlar
Uzun oturmaya bağlı boyun-omuz gerginliği ve duruş sorunları için.
Duruş bozukluğu olanlar
Postür değerlendirmesiyle duruşu destekleyen kasları güçlendirmek için.
Tedavisini tamamlayanlar
Fizyoterapi sonrası kazanımları korumak, güç ve esnekliği artırmak için.
Kirazlıtepe'deki klinik pilates stüdyosu
Reformer cihazları ve mat çalışma alanıyla, derslerinizi fizyoterapist eşliğinde yaptığınız sakin ve ferah bir stüdyo.
Pilatese başlama adımları
Değerlendirme
Şikayetiniz, geçmişiniz ve duruşunuz değerlendirilir.
Program
Reformer ve klinik pilates egzersizlerinden size uygun olanlar seçilir.
Dersler
Egzersizler fizyoterapist eşliğinde, doğru teknikle yapılır.
Takip
İlerlemenize göre program güncellenir.
Pilatese devam eden danışanlarımız
★★★★★“Boyun ağrılarım nedeniyle günlük hayatım gerçekten çok zorlaşmıştı… düzenli olarak pilatese başladım ve hâlâ devam ediyorum. Bu süreçte boyun ağrılarımda ciddi bir azalma oldu.”
Büşra · Google
★★★★★“Seanslar sonrasında ise duruşumu düzeltmek, esnekliğimi artırmak ve bel kaslarımı güçlendirmek için pilatese başladık.”
Toprak T. · Google